@inaravilar
Desafio
InaFit
Durante os 21 dias, o Desafio Ina Fit te ajuda a organizar a rotina, voltar ao movimento e criar hábitos que fazem sentido na vida real. Com apoio, direcionamento e uma comunidade que não te deixa desistir.
21
dias
9ª
edição
+700
mulheres
Desafio InaFit
21 dias por você! ✨
Desafio InaFit
O InaFit é um desafio de 21 dias desenvolvido por profissionais qualificados para ajudar mulheres a conquistarem mais constância nos treinos, alimentação equilibrada e hábitos saudáveis de forma leve e segura.
9ª
Edição
Treinos Profissionais
21 dias de treinos elaborados por educadores físicos qualificados de acordo com seu nível para ser feito em casa ou na academia, app de corrida e desafio no GymRats
Guia Nutricional
Cardápios, receitas e orientações desenvolvidos por nutricionistas para transformar sua alimentação em saudável e prática.
Comunidade Exclusiva de Apoio e Consultoria
Grupo exclusivo com suporte profissional durante os 21 dias para tirar dúvidas e receber orientações.
Método Comprovado
Programa estruturado por especialistas para criar hábitos reais, acompanhe seu progresso, defina metas e alcance resultados.
💡 Todo o conteúdo é criado por profissionais da área de educação física e nutrição, garantindo segurança e resultados reais para você!
Inara Vilar
Como criadora do Ina Fit, meu propósito é inspirar e ajudar mulheres a se tornarem a melhor versão de si mesmas. Sou apaixonada pelo universo fitness e, no Instagram, compartilho minha rotina, aprendizados e dicas reais. Mesmo com dias corridos, acredito que se priorizar é essencial, e o Desafio Ina Fit está aqui para te ajudar a construir essa rotina. Vamos juntas?